Sifat manakah yang tepat dengan diri anda?

Keunikan kita ialah variasi sifat yang berbeza. Salah satu keunikan manusia adalah mempunyai sifat yang berbeza antara satu sama lain. Dalam dunia psikologi, terdapat empat jenis sifat manusia. Setiap individu pasti memiliki beberapa dari jenis sifat ini.  

Sifat manakah yang tepat dengan diri anda?

SANGUNIS, SI POPULAR

Keperibadian yang menarik, punya sifat jenaka yang tinggi, suka menghidupkan suasana, emosional dan demonstratif, periang dan penuh semangat, serta kaya rasa ingin tahu.

 Dalam pekerjaan anda seorang yang kreatif, inovatif, antusiasme, sukarelawan, menjadi rujukan dan contoh semangat orang lain untuk bekerja. 

Sebagai seorang teman, mudah bergaul, mencintai orang lain, suka dipuji dan menyenangkan. Suka kegiatan spontan, merupakan figura seorang pemimpin sirkus.

MELANKOLIS, SI SEMPURNA

Berfalsafah dan puitis, serius dan tekun, analitis, mendalam dan seorang pemikir, menghargai keindahan, peka terhadap perasaan orang lain, idealis dan suka berkorban.

 Dalam pekerjaan, orang melankolis berorientasi pada jadual, seorang yang mementingkan kesempurnaan, punya piawaian yang tinggi dan rinci, tertib dan tersusun, perlu menyelesaikan apa yang dimulai. 

Sebagai seorang teman, melankolis adalah orang yang setia, sedia mendengar keluhan, hati-hati dalam berteman, sangat memperhatikan orang lain, terharu oleh air mata penuh belas kasihan. Pencari teman hidup ideal.

KOLERIS, SI KUAT

Berbakat pemimpin, dinamik dan aktif, berkemahuan kuat dan tegas, tidak emosional bertindak, tidak mudah patah semangat, memancarkan keyakinan, bebas dan berdikari. 

Dalam pekerjaan berorientasi matlamat, melihat seluruh gambaran, tersusun dengan baik, mencari pemecahan praktis, bergerak cepat untuk bertindak, mendelegasikan pekerjaan, menekankan pada hasil, berkembang kerana saingan. Orang koleris tidak terlalu memerlukan teman, mahu bekerja untuk kegiatan, mahu memimpin dan mengorganisasi, biasanya selalu benar, unggul dalam keadaan darurat.

PHLEGMATIS, SI DAMAI

Rendah hati, mudah bergaul dan santai, tenang, sabar, konsisten, simpati dan baik hati. menyembunyikan emosi, bahagia menerima kehidupan. 

Dalam pekerjaan, punya kemampuan administratif, menjadi penegah masalah, menghindari konfl ik, baik di bawah tekanan, menemukan cara yang mudah, mudah diajak bergaul, menyenangkan, pendengar yang baik, selera jenaka yang menggigit, suka mengawasi orang, mempunyai banyak teman, punya belas kasihan dan perhatian.

Salam Sayang

---

Terima Kasih Sudi Komen Dan Follow Sini

---

Kisah 20 sen je...

Masuk2 opis, termenung skjap..muhasabah diri sbentar. Sayu mengenangkan kejadian sebentar tadi..Bersyukur atas nikmatMu. Alhamdulillah..Kalau kita terasa susah, ada lagi yang lagi susah. Dan mereka tak pernah merungut, kerana mereka tahu, rungutan mereka tidak akan kemana..Allahhurabbi..

Tiap pg,sblum sampai opis, akn sy berhenti beli nasi lemak di simpang tak jauh dari rumah sewa. Pelanggan tetap pcik tu kononnye (^_^) dan sy pasti akan muncul di sekitar jam 6:30pg. Dan setiap kali berhenti membeli, setiap kali itulah juga anak kecik bernama Ashraf berusia 9 tahun akn membeli nasi lemak di gerai yg sama dgn lengkap berpakaian sekolah. Setiap kali kami membeli diwaktu yg sama, akn sy byrkan nasi lemak yg adik ini mahukan. Pd sy,apalah sgt harga Rm1.50 untuk dikongsi bersama adik comel ni.. Dan dlm kesayuan suaranye, dia tak putus2 ucapkan terima kasih.Mungkin inilah peluang yang Allah berikan utk sy bersedekah. Pernah sy bertanya pdnya, berskolah dimana, awalnye keluar berjalan kaki ke sekolah dimana tinggal dan sbagainye. Katanye, dia bersekolah agak jauh, 25-30 minit berjalan kaki, sbb tu kena keluar awal. (terkenang anak2 sedara dirumah yg sebaya dgn Ashraf, semuanye serba tersedia, walaupun tidaklah semewah mana,tp lbh beruntung dari adik ini..Kesian adik ini..)
Setelah hmpir 3 minggu berulang alik dari umah Ayah Bonda di Kajang (masih dlm mood raya kononnye), maka 3 minggu jugalah sy tak membeli nasi lemak pcik dan tak berjumpa dgn Asyraf. Hinggalah pagi ni, sy memulakankan kembali rutin membeli nsi lemak pcik. Tapi, sy pelik kenapa Asyraf terus berjalan tanpa berhenti di kedai pakcik mcm selalu..sy belikan sebungkus dan sy berhentikan kereta sy disebelah Ashraf.

Jiha: Ashraf~~!! akak tggu ashraf td. knape x beli nasi lemak? dah boring nsi lemak pcik? (cuba bergurau). Nah akak belikan satu.
Ashraf: eh, kak jiha..lama x nmpak.trima ksh byk2 kak. Ashraf igt k.jiha dah pindah. bukan dh boring.Tapi..(muka sayu)
Jiha:ehh..nape mcm sedih je tiba2 ni..jom akak hntr p skolah nk?? (setelah 2-3 kali sy bertnya, barulah adik ini bersuara)
Ashraf: Ashraf tak ada duit nk beli. Sbelum ni mak bagi RM1.50 sehari utk sekolah pagi dan petang,blhla Ashraf beli.Tp, minggu lps mak terpaksa potong duit belanja sebab ayah sakit. Mlm td mak potong lagi sebab mak kata minyak naik, mak perlukan duit lebih untuk tambang ke tempat kerja. Ashraf ada RM0.80 je kak jiha.Takpe la, Ashraf beli karipap je disekolah nnt. Ashraf tak boleh tumpang kak jiha..mak pesan jgn tumpang org.Jangan susahkan org. Nnt mak marah. (sayu dn jujur ank kck ni bercerita. ku tahan air mata dr meleleh mendgr ceritanye )

Puasku pujuk utk hntr ksekolah, akhirnye dia beralah..Ye, mmg jauh sekolahnye. PJS7 ke Kampung Lindungan..Gigihnye die berjalan kaki kerana ilmu. Tanpa menghiraukan bahaya diculik dan bahaya dilanggar kereta sewaktu melintas jalan besar. Gigih juga anak ni bersekolah dari seawal 6:30 pagi hingga 6 petang setiap hari hanya dengan berbekalkan sebungkus nasi lemak..Ya Allah.. (T_T) Dan isu minyak, bkn kita shj yang terkena kesan dari kenaikan harga yg HANYA 20sen tu, tp juga ank2 kecik yg tak tahu apa2 ni..kerana mereka bkn dari keluarga yg senang (org senang merasakan 20 sen tu hanyalah dicelah gigi shj). Tapi bagi org2 yang tak berkemampuan, kerana 20sen, mereka tak mampu lagi utk membeli brg2 asas dan mknan seperti biasa. Dari nasi lemak terpaksa bertukar kepada sekeping karipap satu hari...
Inilah nilai duit 20 sen yg menteri kita kata itu pun nk bising. ..20 sen jer pun...

---

Terima Kasih Sudi Komen Dan Follow Sini

---

Ekonomi dan Rumahtangga

EKONOMI dan RUMAHTANGGA adalah dua term yg sgt berhubungkait.... bagai aur dan tebing...mcm isi dgn kuku.... kalau duit xde, x cukup duit pun jadik masalah.... terlebih duit, byk duit pun masalah juga.... 

ada pasangan miskin...suami gaji kecik....anak ramai...kos sara hidup tinggi pun menyumbang kepada masalah dalam rumahtangga apatah lagi kehidupan suami isteri boleh pecah belah.... 

ada juga pasangan yg berada...kaya...byk duit..... punnnn turut menyumbang kepada masalah rumahtangga.....

senang je....wahai semua yg membaca.... hidup ini Allah dah aturkan cukup indah.... miskin atau kaya itu adalah usaha manusia.... nak hidup bahagia??? bukanlah wang ringgit ukurannya.... tapi kita sbg MANUSIA belajar bagaimana utk MENSYUKURI NIKMAT ILAHI....

Yg miskin belajar bersyukur...yg kaya pun belajar bersyukur... yg selalu menjadi masalah adalah apabila NIKMAT SENANG atau NIKMAT SUSAH bertukar menjadi KUFUR NIKMAT....

~~~~Allahu Rabbi.... hari2 saya berdoa agar tidak menjadi manusia yg kufur atas nikmat2 yg selalu diberikan NYA.... syukur syukur syukur.... ~~~

---

Terima Kasih Sudi Komen Dan Follow Sini

---

KHASIAT PELUK ISTERI

Seorang suami yang memeluk isterinya untuk sekurang-kurangnya 10 saat setiap pagi akan panjang umurnya lima tahun.

Pakar motivasi Datuk Dr. Mohd. Fadzilah Kamsah berkata, fakta berdasarkan kajian oleh seorang pakar di Jerman mengenai hubungan antara sentuhan dan tahap kesihatan.

``Seseorang itu boleh panjang umur jika memeluk isterinya setiap hari kerana pelukan dan sentuhan boleh menyebabkan tubuh manusia mengeluarkan pelbagai hormon termasuk endorfin yang baik untuk kesihatan tubuh.

``Bagaimanapun, sebagai seorang Islam kita tidak harus lupa ajal dan maut terletak di tangan Allah,'' katanya ketika memberi syarahan bertajuk Perkahwinan dan Seks: Penawar dan Rawatan Bagi Banyak Penyakit' di Persidangan Ketiga Perubatan Daripada Perspektif Islam anjuran Pusat Perubatan Universiti Malaya di Hotel Sheraton Subang di sini hari ini.

Hormon endorfin adalah sejenis bahan kimia semula jadi yang bertindak sebagai penahan sakit dan mengurangkan keresahan. Jelasnya, selain mempunyai kesan positif dari segi saintifik dan kesihatan sentuhan, pelukan dan gurau senda antara suami dan isteri juga merupakan sunah Rasulullah s.a.w.

Tambah beliau, ada kajian di Amerika Syarikat (AS) juga mendapati pelukan suami dapat mengurangkan tahap kolesterol dan meningkatkan kesihatan isteri.

``Oleh itu suami yang inginkan isterinya menurunkan berat badan digalakkan peluk isterinya lebih kerap,'' katanya disambut dengan gelak ketawa oleh peserta persidangan itu.

Jelas beliau, hubungan seks dalam penuh rasa kasih sayang juga dapat membantu pasangan untuk awet muda dan berketerampilan menarik.

``Wanita yang mempunyai kehidupan seks yang baik dan bahagia akan lebih cenderung untuk menghiasi diri,'' kata Fadzilah.

---

Terima Kasih Sudi Komen Dan Follow Sini

---

MALU sebahagian daripada IMAN

---

Terima Kasih Sudi Komen Dan Follow Sini

---

Latihan Dalam Kumpulan

LATIHAN DALAM KUMPULAN  (LDK)

1.       Rantai Nama

Aktiviti :

i.                     Pelajar akan dibahagikan kepada kumpulan kecil (5 – 10 orang setiap kumpulan)

ii.                    Mereka akan memperkenalkan diri masing-masing dimulakan dengan fasilitator masing-masing.

iii.                  Setiap ahli kumpulan akan menyebut nama diri sendiri, dan giliran disebelah kiri pula akan memperkenalkan diri sambil mengulang nama rakan yang disebelah kanan tadi.

iv.                  Contohnya, nama saya Rashid bin Salem dan rakan sebelah kanan saya Maimunah binti Rashdan.

v.                    Begitulah seterusnya sehinggalah orang yang terakhir dalam kumpulan perlu memperkenalkan semua ahli dalam kumpulan.

Nilai / rasional aktiviti : Membina hubungan dan suasana teraputik dalam kumpulan.

2.       Tag Nama

Aktiviti :

1.       Setiap kumpulan akan dibekalkan sekeping kad manila, pen marker, tali rafia dan gunting.

2.       Setiap kumpulan akan membuat tag nama masing-masing dengan kreatif menggunakan bahan yang dibekalkan.

3.       Tag nama tersebut akan digunakan sepanjang program.

3.       Ikatan Kasih

Aktiviti :

1.       Pelajar diagihkan setengah meter tali rafia.

2.       Fasilitator akan menyimpulkan tali rafia tersebut dan setiap pelajar dalam kumpulan masing-masing akan memegang setiap bucu tali.

3.       Ahli kumpulan akan berusaha membuka simpulan tanpa melepaskan tali tersebut. Jika ada yang terlepas, kumpulan tersebut dianggap gagal.

4.       Akhirnya, setiap ahli kumpulan akan berjumpa dengan pasangan masing-masing.

4.       Twin Sharing

Aktiviti :

i.                     Pelajar diarah mencari pasangan masing-masing dalam kumpulan

ii.                    Setiap pasangan akan menceritakan tentang diri kepada pasangan masing-masing (penerokaan kendiri)

iii.                  Setelah itu, ahli kumpulan akan membentang atau menceritakan tentang diri pasangan masing-masing dalam kumpulan kecil sambil berdiri di belakang pasangan masing-masing sambil memegang bahu pasangan (jika sama jantina)

Nilai / rasional aktiviti : Berkenalan lebih mendalam di dalam kumpulan serta mewujudkan rasa penerimaan.

5.       Puzzle

Aktiviti :

i.                     Pelajar akan menyiapkan puzzle yang akan diedarkan

ii.                    Berikan tempoh masa yang sesuai untuk mereka siapkan puzzle tersebut (5 – 10 minit)

iii.                  Jika belum selesai, sila panggil wakil setiap pelajar ke hadapan untuk melihat demonstrasi menyiapkan puzzle tersebut yang akan ditunjukkan oleh fasilitator.

iv.                  Markah akan diberikan kepada kumpulan yang berjaya menyiapkan puzzle.

v.                    Setelah ada kumpulan yang berjaya menyiapkan puzzle, beri arahan supaya pelajar mencipta bentuk yang menarik melalui puzzle itu tadi.

Nilai / rasional aktiviti : Membina percambahan minda dan semangat kerjasama.

6.       Air Dalam Gelas

Aktiviti :

i.         Sediakan gelas, tali, kertas A4, tiub motosikal yang telah dipotong dan kayu penyapu.

ii.        Pelajar akan diarahkan untuk membawa gelas yang berisi air tersebut tanpa menyentuh gelas tersebut menggunakan tangan/ jari.

iii.      Fasilitator akan memastikan tiada pelajar yang menipu dalam menjalankan aktiviti ini.

Nilai / rasional aktiviti : Kreativiti, percambahan minda dan semangat kerjasama.

7.       Simbol / Logo Diri

Aktiviti :

i.                     Pelajar akan diarahkan untuk mencari satu benda setiap seorang yang terdapat disekeliling mereka contohnya daun, pen, rumput dan lain-lain.

ii.                    Mereka perlu menerangkan dalam kumpulan kenapa mereka memilih benda tersebut sebagai simbol atau logo diri mereka.

iii.                  Setelah itu, kumpulan akan memilih benda yang terbaik yang akan mewakili kumpulan masing-masing.

iv.                  Aktiviti yang seterusnya, setiap ketua kumpulan akan memilih benda yang terbaik untuk dijadikan logo bagi mewakili kumpulan besar.

Nilai / rasional aktiviti : Membina konsep dan matlamat kendiri peserta

8.       Bendera / Logo Kumpulan

Aktiviti :

i.                     Setiap kumpulan akan diagihkan 1 meter kain putih / kertas mahjong putih serta marker pen berwarna.

ii.                    Pelajar akan diberi masa untuk menghasilkan bendera kumpulan mengikut kreativiti kumpulan masing-masing dan bendera / logo tersebut perlu mempunyai makna.

iii.                  Setiap kumpulan akan melakukan pembentangan (5 minit)

Nilai / rasional aktiviti : Kreativiti & membina percambahan minda. Menetapkan matlamat kumpulan.

9.       Si Buta Cerdik

Aktiviti :

i.                     Pelajar akan dibekalkan dengan kain penutup mata bewarna hitam

ii.                    Setiap pelajar akan ditutup mata dan dikumpulkan mengikut jantina.

iii.                  Pelajar dibawa berjalan / bergerak di dalam dewan dan di luar dewan sambil tangan berpegangan antara 1 sama lain.

iv.                  Untuk lebih seronok, lantik pelajar untuk menganggu pergerakan mereka.

Nilai / rasional aktiviti : Penghargaan kendiri dan membina keyakinan diri.

10.    Permainan Duit

Aktiviti :

i.                     Pelajar diedarkan duit kertas / syiling yang berlainan nilai setiap seorang.

ii.                    Nilai bermula dari 1 sen sehinggalah duit RM1 akan digunakan

iii.                  Fasilitator akan mengarahkan setiap pelajar berkumpul dalam kumpulan mengikut nilai terkumpul yang perlu disediakan

iv.                  Contohnya, fasilitator akan memberi arahan supaya dapat mengumpul duit untuk membeli beras yang bernilai RM2. Sila kumpul rakan-rakan supaya dapat menghasilkan wang terkumpul sebanyak RM2.

v.                    Pelajar yang berjaya mengumpul ahli kumpulan akan diarahkan duduk supaya dapat mengenalpasti ahli yang tidak termasuk dalam kumpulan.

Nilai / rasional aktiviti : Mewujudkan penghargaan kendiri dan semangat bekerja dalam kumpulan. Setiap ahli kumpulan saling memerlukan.

11.    Straw

Aktiviti :

i.                     Straw minuman akan diedarkan setiap kumpulan (1 paket straw)

ii.                    Pelajar diarahkan untuk menghasilkan apa-apa sahaja bentuk bangunan dengan menggunakan bahan buatan dari straw ini sahaja.

iii.                  Pelbagai bentuk bangunan akan dihasilkan dan fasilitator akan menguji kekuatan / keteguhan binaan setiap kumpulan.

        Nilai / rasional aktiviti : Kreativiti dan membina hubungan di kalangan pelajar.

12.    Ciptaan

Aktiviti :

i.                     Surat khabar lama dan masking tape akan diedarkan di setiap kumpulan.

ii.                    Pelajar akan diarahkan mencipta baju pahlawan yang menggambarkan masa depan seorang hero.

iii.                  Untuk itu, setiap kumpulan akan memilih seorang hero yang akan dipakaikan dengan pakaian tersebut

Nilai / rasional aktiviti : Pemimpin perlu mempunyai wawasan dan berpandangan ke hadapan

13.    Surat adik angkat / abang angkat / kakak angkat

Aktiviti :

i.                     Kertas A4 akan diedarkan kepada pelajar

ii.                    Kertas A4 akan dilipat empat (4) dan dipotong kepada 4 bahagian.

Bahagian 1 : Ditulis nama penuh

Bahagian 2 / 3 / 4 : Disimpan untuk menulis surat

iii.                  Bahagian 1 dilipat kecil-kecil dan dekumpulkan dalam satu bekas / kotak sebelum diagihkan semula kepada setiap ahli kumpulan.

iv.                  Nama yang diperolehi adalah adik angkat masing-masing.

v.                    Sebelum bermula setiap sesi, tulis surat kepada adik angkat dan dikembalikan semula ke dalam kotak untuk dibaca atau diserahkan kepada adik angkat masing-masing.

Nilai / rasional aktiviti : Mengenali diri melalui kaca mata orang lain. Sanggup menerima kritikan bagi merubah diri kea rah yang lebih baik.

14.    Larian Lasak

Aktiviti :

i.                     Aktiviti luar yang berbentuk kembara di setiap station yang mempunyai halangan atau tugasan tertentu.

ii.                    Sediakan 4 – 6 station yang perlu pelajar lalui dan perlu menyelesaikan tugasan di setiap station sebelum pelajar bergerak ke station yang seterusnya.

Nilai / rasional aktiviti : Ketahanan diri & fizikal.

15.    Persembahan Kumpulan

Aktiviti :

i.                     Pelajar akan membuat persembahan mengikut kumpulan di malam terakhir / masa terakhir program dijalankan.

ii.                    Fasilitator boleh memberi tajuk / tugasan persembahan atau pelajar memilih sendiri tajuk persembahan.

iii.                  Fasilitator juga perlu menyediakan borang pemarkahan yang mencakupi kreativiti persembahan, mesej yang ingin disampaikan serta kerjasama yang ditunjukkan.

Nilai / rasional aktiviti : Pengalaman dan mencungkil bakat setiap peserta.

16.    Self-Conscious (Aku Pelajar Hebat)

Aktiviti :

1.       Sediakan muzik latar yang sesuai. Cth. muzik kitaro

2.       Pelajar akan diberi teks berbentuk sajak ringkas “Aku Pelajar Hebat”

3.       Pelajar akan membaca teks tersebut dengan penuh semangat dan fasilitator perlu memainkan peranan untuk menaikkan semangat pelajar.

4.       Selepas itu, bagi peluang pelajar untuk meluahkan perasaan secara spontan.

Nilai / rasional aktiviti : Konsep kendiri dan motivasi diri.

17.    Rumusan Akhir Pemimpin

Aktiviti :

1.       Diakhir aktiviti LDK, fasilitator akan merumuskan aktiviti dengan menggunakan paparan slide / powerpoint tentang kepimpinan. 

Nota :

1.       Fasilitator perlu membuat refleksi setiap kali selesai menjalankan aktiviti LDK.

2.       Dapatkan refleksi / respon daripada pelajar terlebih dahulu sebelum fasilitator membuat refleksi akhir.

Fasilitator boleh menggunakan token seperti gula-gula kepada pelajar sebagai penghargaan / peneguhan. 

---

Terima Kasih Sudi Komen Dan Follow Sini

---

Latihan Dalam Kumpulan (LDK) - ENERGIZER

Disini KIKA nak share contoh Modul LDK yang ada dan biasa gunakan dalam program dan aktiviti.. Harap ianya dapat membantu =) p/s: Jangan lupa komen dan follow blog yer.. TERIMA KASIH  -------------------------------------------------------------------------------------------------

ENERGIZER

1.       Aktiviti Roslan Kata

Aktiviti :

i.                     Pelajar perlu mengikut arahan fasilitator untuk melakukan sesuatu pergerakan jika fasilitator menyebut “Roslan Kata…”. Contohnya, Roslan kata pegang hidung, (pelajar akan pegang hidung).

ii.                    Jika arahan fasilitator tiada menyebut “Roslan Kata” maka arahan itu tidak perlu diikut.

iii.                  Aktiviti ini diteruskan dengan mengarahkan pelajar menyentuh mana-mana anggota badan masing-masing sehinggalah terdapat pemenang.

Nilai / rasional aktiviti : Kepekaan memahami dan menerima sesuatu arahan

2.       Grenet

Aktiviti :

1.       Perkataan “grenet” akan disebut oleh fasilitator yang membawa maksud pelajar akan meniarap di lantai.

2.       Aktiviti peneguhan ini adalah aktiviti pelajar meniarap, tangan diletakkan di atas kepala dan pipi diletakkan di lantai.

3.       Pelajar akan melakukan aktiviti di atas setiap kali jika ada pelajar yang ingkar arahan contohnya pelajar tidak menepati masa, membuat bising dll.

Nilai / rasional aktiviti : Peneguhan untuk modifikasi tingkahlaku.

3.       Kobau Booo Booo

Aktiviti :

1.       Pelajar akan dibahagikan kepada 4 kumpulan

Kumpulan 1 akan menyebut perkataan “saya”

Kumpulan 2 akan menyebut perkataan “suka”

Kumpulan 3 akan menyebut perkataan “susu”

Kumpulan 4 akan menyebut perkataan “lembu”

2.       Fasilitator akan memberi arahan menggunakan isyarat tangan supaya setiap kumpulan akan menyebut perkataan tersebut mengikut pergerakan fasilitator secara rawak.

Nilai / rasional aktiviti : Keseronokan belajar dan kepekaan menerima arahan.

4.       Hakim, Harimau & Pemburu

Aktiviti :

1.       Pelajar dibahagikan kepada 2 kumpulan besar

2.       Mereka akan melantik seorang ketua yang akan memberi arahan pergerakan yang kumpulan masing-masing pilih.

3.       Fasilitator akan memberi arahan untuk memulakan permainan ini.

4.       Pergerakan Hakim          : Silang tangan dan letak di dada sambil menyebut “yang arif”

5.       Pergerakan Harimau    : Mengaum sambil mencakar

6.       Pergerakan Pemburu   : Tembak kehadapan sambil mengacukan jari (seperti pistol)

Nilai / rasional aktiviti : Pentinganya strategi dan persefahaman dalam memimpin.

5.       Mambo, tanggo, cikuci, boom boom bo

Aktiviti :

1.       Pergerakan Mambo : Genggam dan buka genggaman

2.       Pergerakan Tanggo : Bukak dan tutup kepak

3.       Pergerakan Cikuci      : Gerakkan pinggang

4.       Pergerakan Boom Boom : Genggam dan buka genggaman

5.       Pergerakan Bo             : Lepas tangan / lapang tapak tangan ke hadapan

                Nilai / rasional aktiviti : Senaman / energizer ringkas untuk mengembalikan kesegaran.

6.       Jambatan Goyang-Goyang

Aktiviti nyanyian :

“Jambatan goyang-goyang (2X)

Ku takut tenggelam (2X)

Lalu aku berenang (2X)

Habis basah bajuku (2X)

Lalu aku sidaikan (2X)

Ku pakai semula (2X)

Cantik tak? “

               

Nilai / rasional aktiviti : Senaman / energizer ringkas untuk mengembalikan kesegaran.

7.       Cap klicap klicap cap cap

Aktiviti :

1.       Fasilitator akan membuat pergerakan contohnya cuit pipi tetapi pelajar perlu buat pergerakan lain selain dari cuit pipi.

2.       Tukar pergerakan lain sehinggalah pelajar peka dengan pergerakan.

Nilai / rasional aktiviti : Menguji fokus

8.       Goreng Pisang

Aktiviti :

1.       Pelajar dibahagikan kepada 2 kumpulan besar

2.       Aktiviti dimulakan dengan nanyian lagu “goreng pisang, goreng pisang, goreng pisang sekarang, pisang apa, pisang apa, pisang apa sekarang” dan seterusnya disambung dengan perkataan lain yang sesuai menyambungkan perkataan “goreng” contohnya “pisang tanduk”.

Nilai / rasional aktiviti : Kerjasama dan persefahaman dalam memimpin

---

Terima Kasih Sudi Komen Dan Follow Sini

---