Untuk Turun/Maintain Berat Badan.
1. Makan sedikit tapi banyak kali.
2. Kena amalkan Breakfast besar, lunch sederhana, dinner sedikit.
3.Air mineral all the way.
4. Detox. Usahakanlah mendetoxkan (buang air besar) sekali sehari
Tips: try minum Milo setiap pagi selepas breakfast. Makan pisang setiap hari. Goodluck!
5. Minum green tea! Green tea sangat sedap waktu masih panas/suam.
6. Jangan malas berpeluh.
7. Makan dalam mangkuk dan gunakan sudu.
Sumber: Blog Keknis
1. Makan sedikit tapi banyak kali.
2. Kena amalkan Breakfast besar, lunch sederhana, dinner sedikit.
3.Air mineral all the way.
4. Detox. Usahakanlah mendetoxkan (buang air besar) sekali sehari
Tips: try minum Milo setiap pagi selepas breakfast. Makan pisang setiap hari. Goodluck!
5. Minum green tea! Green tea sangat sedap waktu masih panas/suam.
6. Jangan malas berpeluh.
7. Makan dalam mangkuk dan gunakan sudu.
Sumber: Blog Keknis
Tiada ulasan:
Catat Ulasan